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                                                              產后新媽媽如何預防痔瘡

                                                              瀏覽次數: 日期:2012年12月6日 15:43

                                                              摘要:

                                                              核心提示:預防產后痔瘡,除孕期避免便秘外,還需在產后增加活動,進行盆底肌肉鍛煉,調整飲食,進食富含粗纖維的食物,減輕局部疼痛,如肛門冷敷或熱敷,亦可涂痔瘡油膏,或使用作用比較緩和的甘油栓通便。

                                                              婦女懷孕后,子宮體增大,使母親盆腔內壓力增加,造成肛門周圍的靜脈腫脹淤血,形成痔瘡。對于新媽媽來說,產后新媽媽預防痔瘡很重要,下面我們就詳細的來看看,產后新媽媽如何預防痔瘡。   要預防產后痔瘡,必須從孕期做起。由于子宮增大,盆腔內壓力增加是無法改變的,但可防止痔瘡的加重,如避免便秘,避免久立久坐,調整飲食等。產后,隨著胎兒的娩出,胃,小腸,大腸恢復到正常位置,由于壓迫因素的去除,腸蠕動變慢,加之分娩后盆腔肌肉及肛門周圍肌肉過分緊繃,會陰傷口疼痛及痔瘡痛,產婦不敢用力大便,產后多臥位,活動少,腹壁松弛,又多進食少渣食物,易發生便秘,使痔瘡加重。   因此預防產后痔瘡,除孕期避免便秘外,還需在產后增加活動,進行盆底肌肉鍛煉,調整飲食,進食富含粗纖維的食物,減輕局部疼痛,如肛門冷敷或熱敷,亦可涂痔瘡油膏,或使用作用比較緩和的甘油栓通便。   如何預防產后痔瘡?具體來說要注意以下一些:   1、勤喝水、早活動。由于產后失血,腸道津液水分不足,以致造成便秘,而勤喝水,早活動,可增加腸道水分,增強腸道蠕動,預防便秘。   2、少食辛辣、精細食物,多食粗纖維食物。一些婦女產后怕受寒,不論吃什么都加胡椒,這樣很容易發生痔瘡。同樣,過多吃雞蛋等精細食物,可引起大便干結而量少,使糞便在腸道中停留時間較長,不但能引起痔瘡,而且對人體健康亦不利。因此,產婦的食物—定要搭配芹菜、白菜等纖維素較多的食品,這樣消化后的殘渣較多,大便時易排出。 3、勤換內褲、勤洗浴。不但保持了肛門清潔,避免惡露刺激,還能促進該部的血液循環,消除水腫,預防外痔。早晚使用1:5000高錳酸鉀溶液沖洗外陰及肛周,使會陰部清潔、干爽,內褲常換常洗,選用柔軟并質量可靠的毛巾。   4、早排便、早用開塞露。產后應盡快恢復產前的排便習慣。一般3日內—定要排—次大便,以防便秘;產后婦女,不論大便是否干燥,第一次排便一定要用開塞露潤滑糞便,以免撕傷肛管皮膚而發生肛裂。

                                                              所屬類別: 行業新聞

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