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                                                              孕婦痔瘡防治好方法:提肛運動!

                                                              瀏覽次數: 日期:2012年11月26日 14:14

                                                              摘要:

                                                              由于孕婦處于懷孕這個特殊時期,大部分都不會選擇用藥或手術治療痔瘡,因此董平提醒,孕婦應在日常生活中多吃容易消化的、粗纖維的新鮮蔬菜,以利大便通暢,不要吃刺激性的調味品。同時每天堅持做提肛運動一到兩次:并攏大腿,吸氣時收縮肛門,呼氣時放松肛門,如此反復,每次做五六下,以增強骨盆底部的肌肉力量,有利于排便和預防痔瘡發生。

                                                              由于孕婦處于懷孕這個特殊時期,大部分都不會選擇用藥或手術治療痔瘡,因此董平提醒,孕婦應在日常生活中多吃容易消化的、粗纖維的新鮮蔬菜,以利大便通暢,不要吃刺激性的調味品。同時每天堅持做提肛運動一到兩次:并攏大腿,吸氣時收縮肛門,呼氣時放松肛門,如此反復,每次做五六下,以增強骨盆底部的肌肉力量,有利于排便和預防痔瘡發生。

                                                              所屬類別: 行業新聞

                                                              該資訊的關鍵詞為:

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